翌日にお酒を残さない!お酒を上手に飲む方法


楽しくお酒を飲んだはずなのに、翌日二日酔いで悩まされることありませんか?

水分補給をこまめにとることで二日酔いは防げる?!

水分補給をこまめにとることで二日酔いは防げる?!

二日酔いは肝臓でアルコールを分解する際に発生する、「アセトアルデヒド」という成分が原因となり、引き起こされると考えられています。

アセトアルデヒドをすみやかに解毒し、体外に排出するためには水分が必要不可欠ですが、水分不足(脱水)状態だと、アセトアルデヒドを尿から速やかに排出することができません。

このため、飲酒時、飲酒後の水分補給は大変重要なのです。

チェイサーと一緒にアルコールを摂取しましょう!

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チェイサーとは

チェイサーとは、「chaser」。辞書によると「強い酒の直後または間に飲む水・ビールなど」とあります。

chaserとはchaise(チェイス)が変化したもので、チェイスには追いかけるなどの意味があります。つまりチェイサーとは「お酒の後を追うように飲む飲み物」という意味になります。

日本ではチェイサーと聞くと、お水を指しますが、決してお水だけではなく、ジュースはもちろん、アルコール度数が低いビールやその他お酒も場合によってはチェイサーとなります。

水分補給とおつまみで二日酔い予防!

アルコール度数の高いお酒を飲む場合、そのままでは胃腸や肝臓に負担を与え、さらに血液中のアルコール濃度が一気に上昇するため酔いやすくなります。

とくにお酒好きの人は、ストレートのままの味を楽しみたいという方も多いですが、その場合はチェイサーも一緒に飲みましょう。また空腹時だと他に消化されるものがないため、アルコールがすぐに小腸へ送られてしまいます。

その結果、悪酔いや二日酔いの原因につながると考えられていますので、水だけでなくおつまみも一緒に食べて、お酒を楽しむようにしてください。

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なかの家 ルクア大阪店
TEL 06-6151-1382
営業時間 月~日: 11:00~23:00
定休日 年中無休
住所 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3丁目1−3 ルクア大阪10F
URL http://www.nakanoya-lucua.com/